Ce plantain est une espèce fréquente sur tout le territoire français. Elle se reconnait à ses longues feuilles et à son épi dense et surélevé par une longue tige florale. On le trouve aussi bien sur des chemins rocailleux que dans des pelouses plus humides. Le pollen de certains plantains peut provoquer des allergies de type rhume des foins de mai à juillet. Il peut être utilisé en décoction contre le mal de gorge.